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Sport Sport: Yoga in 5 minuti
- Price: £11.95
- ISBN: 9788858026755
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Trovare il tempo per volersi bene, prendendosi cura di anima e corpo, è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti per risultati sorprendenti e duraturi. Con i giusti consigli sarà semplice comprendere i punti chiave: la respirazione corretta, la postura, il movimento, la meditazione. Le posizioni e gli asana sono illustrati step by step, per una comprensione sempre immediata. Inoltre suggerimenti e occasioni per riflettere e meditare, sfruttando ogni momento della giornata. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per trovare energia, determinazione e consapevolezza. Perché iniziare a stare meglio dipende da noi.
Title details
| Series | Sport | Title | Yoga in 5 minuti |
|---|---|---|---|
| Subject | Italian | Language | Italian |
| Market | Adolescent/Adult | Level | Fluent/native speakers |
| Publication Date | June 2020 | Authors | Federica Morrone |
| Binding | Paperback | Pages | 256 |
| Size(mm) | N/A | Weight (gms) | 50 |
| ESB Code | 103406 | ISBN | 9788858026755 |
| Inspection Copy | No | Delivery | Out of stock - expected on 11/11/2021 if you order today |
| Price | £11.95 | ||
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