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Sport > Yoga in 5 minuti

Sport Sport: Yoga in 5 minuti

  • By Federica Morrone
  • Price: £11.95
  • ISBN: 9788858026755
  • Availability: Out of stock - expected on 15/02/2021 if you order today

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Trovare il tempo per volersi bene, prendendosi cura di anima e corpo, è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti per risultati sorprendenti e duraturi. Con i giusti consigli sarà semplice comprendere i punti chiave: la respirazione corretta, la postura, il movimento, la meditazione. Le posizioni e gli asana sono illustrati step by step, per una comprensione sempre immediata. Inoltre suggerimenti e occasioni per riflettere e meditare, sfruttando ogni momento della giornata. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per trovare energia, determinazione e consapevolezza. Perché iniziare a stare meglio dipende da noi.

Title details

Series Sport Title Yoga in 5 minuti
Subject Italian Language Italian
Market Adolescent/Adult Level Fluent/native speakers
Publication Date June 2020 Authors Federica Morrone
Binding Paperback Pages 256
Size(mm) N/A Weight (gms) 50
ESB Code 103406 ISBN 9788858026755
Inspection Copy No Delivery Out of stock - expected on 15/02/2021 if you order today
  Price £11.95

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