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Food and cuisine > La dieta fast. Mangia quel che vuoi - quasi sempre!

Food and cuisine La dieta fast. Mangia quel che vuoi - quasi sempre!

  • By Michael Mosley
  • Price: £15.75
  • ISBN: 9788863806274
  • Availability: Out of stock - expected on 03/05/2021 if you order today

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È arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. È il principio del "digiuno intermittente" o della "restrizione calorica". Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poichè riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio pił rapidamente e non ti capiterą pił di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.

Title details

Series Food and cuisine Title La dieta fast. Mangia quel che vuoi - quasi sempre!
Subject Italian Language Italian
Market Adolescent/Adult Level Fluent/native speakers
Publication Date May 2013 Authors Michael Mosley
Binding Paperback Pages N/A
Size(mm) N/A Weight (gms) 300
ESB Code 142697 ISBN 9788863806274
Inspection Copy No Delivery Out of stock - expected on 03/05/2021 if you order today
  Price £15.75

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